束縛女子なんて呼ばせない！束縛しないあなたに変わる方法とは？

こんにちは！

いよいよ束縛シリーズもラストです！

前々回の記事では

「束縛の特徴」

を。

前回の記事では

「束縛の原因」

をお伝えしました。

「束縛の特徴」の記事はこちら

「束縛の原因」の記事はこちら

まだ読んでない方は上から順番にご覧ください。

そして今回はいよいよ

「束縛しないあなたに変わる方法」

をお伝えしてきます。

この記事を読み、

実際に行動していくことで

「重い」「束縛」

とはおさらばです！

では実際にどうすればいいのかお伝えしていきます。

前回の記事で

束縛してしまう原因は

①彼氏以外に心許せる友達やコミュニティがない

②自分に自信がない

この2つだとお伝えしました。

そして、束縛を直す方法は

・彼氏以外に心許せる友達やコミュニティがない

・自分に自信がない

この2つを直せばいいのです！

簡単に言いましたがここからは、

どうすればいいのかを具体的にお伝えしていきます。

「彼氏以外に心許せる友達やコミュニティがない」を改善する方法

心許せる友達やコミュニティを作る！

が、改善する方法なのですが、

それが簡単に出来たら苦労しませんよね。

この友達やコミュニティ自体は何でも大丈夫です。

会社でも、学校でも、趣味でも。

おススメは、

自分がありのままの時はどういう時か

を考えることです。

例えば、

アニメを見ることが大好きで、

アニメを見ている時やアニメのことを考えている時は、

素直な自分でいられるのなら、

同じようにアニメが好きな友達やコミュニティを探すのです。

順序としてはコミュニティを探して、そこから友達を見つけるのがいいかもしれませんね。

今のあなたの周りにはいなかったとしても、世界は広いです。

必ず、

あなたと同じことに興味を持ち、

あなたを認めてくれる人はいます。

探す努力さえ怠らなければあなたは絶対に

あなたに合った友達やコミュニティを見つけることができます。

そうなれば、彼氏と別れたとしても、

1人になったり、自分の居場所がなくなることはありません。

これだけでだいぶ気が楽になると思いませんか？

ぜひあなたに合った、

あなたがありのままでいられるような友達やコミュニティを探してみてください。

「自分に自信がない」を改善する方法

自分に自信がない。

私じゃ無理だと思う。

そう思ってしまうのは

成功体験が少ないからです！

逆に言えば、自分に自信を持つためには

成功体験を積み重ねればいいわけです。

成功体験というと

ものすごい成功を想像してしまうかもしれませんが。

小さなことをたくさん積み重ねていくこと

から始めてみてください。

例えば、

「1か月間毎日、友達に会ったら自分から挨拶する」

「1か月間毎日、1駅分歩く」

などなど。

今までの自分だったらちょっと大変だけど、

ちょっと頑張ればできることを目標にしてみて、

その目標を達成していってください！

目で見て、目標を達成できたかどうかがわかるように、

ノートやメモにまとめるとわかりやすいですね。

とにかく小さなことから成功体験を積み重ねていって、

自分はできる！

という自信をつけていってください。

そうすれば、

いつの間にか自分に自信が持てるようになっています。

最後に

いかがだったでしょうか？

結局全ては自分次第です！

自分次第で新しい友達やコミュニティも見つけられるし、

自分に自信も持てる。

あとは行動あるのみです！

InstagramやTwitterのDMから個別相談も受付中ですので、

ぜひお気軽にご連絡ください！